Requisitos de performance de treinamento do voleibol
aperfeiçoamento das habilidades motoras, capacidades físicas, tipos de força, resistência, flexibilidade, agilidade, velocidade, sistema energético predominante no voleibol, série de exercícios.
Suplementos alimentares - Uso dos carboidratos em dietas
Carboidratos, maltodextrina, leis e classificações dos suplementos alimentares, fatos e mitos.
Como é o jogo?
A história do esporte, quando o voleibol foi introduzido no Brasil e principais fundamentos do jogo.
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