Massagem – Objetivos e Contra-indicações
Em uma definição genérica, a massagem vem a ser um conjunto de técnicas aplicadas com…
Massagem – Objetivos e Contra-indicações
Educação Física
Judô – História, Regras e Princípios do Judô
Praticada inicialmente como exercício de combate e defesa, o judô adquiriu, nas antigas civilizações, o…
Hipoglicemia – Tonturas no início do exercício
Qual atleta já não experimentou a desagradável experiência de ser atingido por uma tontura no…
História do Atletismo
A história do atletismo pode ser dividida em três períodos: O primeiro, de suas origens,…
Atletismo – Educação Física
O atletismo acompanha o homem desde tempos ancestrais incluindo uma série de desafios atléticos. O…
Distensão Muscular
Porque ocorre a distensão muscular? Ocorre por causa do alongamento exagerado das fibras que formam…
Handebol de Campo
A modalidade, como é praticada atualmente, foi introduzida em 1912, na Alemanha. O alemão Hirschmann,…
Desenvolvimento de força muscular – endurance e flexibilidade
Quando um músculo se encurta ao levantar uma carga constante, a tensão desenvolvida em uma…
História do Futebol
Origem do futebol Compreendendo os diversos jogos de bola com o pé que antecederam o…
Copa do Mundo de Futebol
A Copa do Mundo de Futebol é o maior evento do esporte mais popular do…
Coronariopatias e a Atividade Física
Estudos realizados sobre a doença isquêmica do coração demonstraram que há uma relação entre a…
Plano de aula de educação física
OBJETIVO: O aluno deverá no período da aula, executará a movimentação do bloqueio partindo da…
Cãimbras
A maioria dos nadadores ou praticantes de hidroginástica já experimentou cãimbras, seja nos pés, pernas…
Futebol – Regras, fundamentos e história
Nenhum esporte no mundo desperta tanto interesse popular quanto o futebol. Sua principal competição, a…
Ginástica Olímpica
A Ginástica Olímpica é um conjunto de exercícios corporais sistematizados, aplicados com fins competitivos, em…
Aquecimento da Atividade Física
Atualmente milhões de pessoas estão descobrindo os movimentos. Para onde quer que se olhe, lá…
Hipismo no Brasil
Sem qualquer pretensão literária e com mãos rudes, que mais lideram com rédeas do que…
As 11 Principais Técnicas de Primeiros Socorros
Primeiros socorros são os primeiros cuidados que devem ser prestados quando alguém se machuca ou…
Futsal – Futebol de Salão
O futebol de salão, também chamado de futsal, é uma adaptação do futebol de campo…