Esportista – Os Benefícios do Esporte
Os esportes são saudáveis em qualquer idade. E o quanto antes a pessoa começar a…
Esportista – Os Benefícios do Esporte
Educação Física
Lazer – Definição e Tipos
Um dos conceitos de lazer pode ser o de se praticar alguma atividade prazerosa durante…
História da Natação
Por não ser nem aquático nem anfíbio, e o fato de viver próximo das águas…
O corpo nas aulas de educação física
Trabalho sobre o corpo nas aulas de educação física na perspectiva da corporeidade No decorrer…
Natação – Estilos, Competições e História
Exercício físico dos mais completos, a natação excedeu o simples divertimento ou a prática esportiva…
Massagem – Objetivos e Contra-indicações
Em uma definição genérica, a massagem vem a ser um conjunto de técnicas aplicadas com…
Judô – História, Regras e Princípios do Judô
Praticada inicialmente como exercício de combate e defesa, o judô adquiriu, nas antigas civilizações, o…
Hipoglicemia – Tonturas no início do exercício
Qual atleta já não experimentou a desagradável experiência de ser atingido por uma tontura no…
História do Atletismo
A história do atletismo pode ser dividida em três períodos: O primeiro, de suas origens,…
Atletismo – Educação Física
O atletismo acompanha o homem desde tempos ancestrais incluindo uma série de desafios atléticos. O…
Distensão Muscular
Porque ocorre a distensão muscular? Ocorre por causa do alongamento exagerado das fibras que formam…
Handebol de Campo
A modalidade, como é praticada atualmente, foi introduzida em 1912, na Alemanha. O alemão Hirschmann,…
Desenvolvimento de força muscular – endurance e flexibilidade
Quando um músculo se encurta ao levantar uma carga constante, a tensão desenvolvida em uma…
História do Futebol
Origem do futebol Compreendendo os diversos jogos de bola com o pé que antecederam o…
Copa do Mundo de Futebol
A Copa do Mundo de Futebol é o maior evento do esporte mais popular do…
Coronariopatias e a Atividade Física
Estudos realizados sobre a doença isquêmica do coração demonstraram que há uma relação entre a…
Plano de aula de educação física
OBJETIVO: O aluno deverá no período da aula, executará a movimentação do bloqueio partindo da…
Cãimbras
A maioria dos nadadores ou praticantes de hidroginástica já experimentou cãimbras, seja nos pés, pernas…
Futebol – Regras, fundamentos e história
Nenhum esporte no mundo desperta tanto interesse popular quanto o futebol. Sua principal competição, a…