Educação Física

Educação Física é um conjunto de exercícios que tem como objetivo libertar todas as energias do corpo humano, coordená-las e discipliná-las, a fim de que se tornem melhores as condições de saúde.

É uma parte importante do currículo moderno da educação geral. Compreende atividades físicas e todos os tipos de esportes destinados a melhorar a postura, desenvolver o físico e contribuir para uma boa saúde e o bem estar geral das pessoas. Também proporciona lazer e divertimento.

Os currículos de educação física podem cobrir grande variedade de atividades: dança, natação, ginástica, acampamento e dezenas de esportes como arco-e-flecha, tênis, voleibol, futebol, basquetebol, atletismo e outros.

Alongamentos

Os alongamentos são exercícios utilizados para aumento da flexibilidade e redução da tensão muscular. É…

Alongamentos

Gincana

A gincana é uma atividade lúdica, que pode ser comparada a um jogo, por causa…

Gincana

Tênis de Mesa

Velocidade, agilidade, preparo físico, decisão precisa, controle da força, orientação espacial e muito mais. Essas…

Tênis de Mesa

Xadrez

Há um mistério e inúmeras lendas a respeito da origem do xadrez. Como o jogo…

Xadrez

Handebol

O handebol é um esporte coletivo. Ele é praticado com a participação de sete jogadores,…

Handebol

Cãimbras

A maioria dos nadadores ou praticantes de hidroginástica já experimentou cãimbras, seja nos pés, pernas…

Cãimbras